下半身やせに効果的なことは？
どちらかというと、上半身より下半身がぽっちゃりな私。気づけば、小学生のころから気になり始めていたのかも。
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太ももがこすれるんです
やっぱり運動でした
気づけば一日15回以上行っていた
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